पनीर अवेंडॉ
पनीर अवेंडॉ आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 94 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, अंडे, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 30 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, तिल और फेटा चीज़ के साथ क्रोइसैन-मैसेडोनियन चीज़ रोल्स-किफली, तथा व्हीप्ड बकरी पनीर के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट, सेब और ब्री ग्रिल्ड पनीर.
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
1 चम्मच लाओ। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में नमक और 6 कप पानी उबालें । धीरे-धीरे ग्रिट्स में व्हिस्क करें, और एक उबाल पर लौटें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और पकाएँ, अक्सर फुसफुसाते हुए, 15 मिनट या गाढ़ा होने तक ।
गर्मी से ग्रिट्स निकालें, और मक्खन में व्हिस्क करें ।
अंडे में लगभग एक-चौथाई गर्म ग्रिट्स मिश्रण को फेंटें; शेष गर्म ग्रिट्स मिश्रण में अंडे का मिश्रण । धीरे-धीरे दूध में फेंटें ।
कॉर्नमील में व्हिस्क और शेष 1/2 चम्मच । नमक। पनीर और जमीन लाल मिर्च में हिलाओ ।
ग्रिट्स मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 2 1/2-क्यूटी में डालें । बेकिंग डिश।
375 पर 1 घंटे से 1 घंटे और 10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और सेट करें ।