पनीर के साथ हैम में लिपटे बेल्जियम एंडिव / लोफ मेट हैम एन कास

पनीर के साथ हैम में लिपटे बेल्जियम एंडिव / लोफ मेट हैम एन कास आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 6.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 81 ग्राम प्रोटीन, 99 ग्राम वसा, और कुल का 1289 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल्जियम एंडिव, नींबू का रस, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और केटोजेनिक आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स, तथा हैम और पनीर हैश ब्राउन पुलाव.
निर्देश
एंडिव के नीचे के पतले स्लाइस का कट, एक छोटे चाकू के साथ एंडिव के कड़वे कोर को हटा दें ।
बड़े सिर को आधे में काटें और कोर को हटाना न भूलें । एंडिव को नमकीन पानी और नींबू के रस में 20 से 30 मिनट तक या पकने तक पकाएं ।
नाली और उन्हें एक कोलंडर में डाल दिया । ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो प्रत्येक एंडिव को हैम के एक स्लाइस में लपेटें, ढीले पत्ते भी, उन्हें घी लगी ओवन प्रूफ डिश में डालें, कसा हुआ जायफल डालें, ऊपर से पनीर छिड़कें और मक्खन के कुछ टुकड़े डालें ।
30 से 40 मिनट तक बेक करें ।