पनीर ग्रिट्स सूफले
नुस्खा पनीर ग्रिट्स सूफले तैयार है लगभग 1 घंटे और 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और शाकाहारी दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 375 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जलेपीनो काली मिर्च, तेज चेडर पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह सुबह का भोजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिट्स सॉफल', होमिनी ग्रिट्स सूफले, तथा रातोंरात ग्रिट्स सॉफल.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उदारता से एक 3-क्यूटी मक्खन। बेकिंग डिश; 10 मिनट फ्रीज।
इस बीच, 3 कप पानी और 1 चम्मच ले आओ । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में एक फोड़ा करने के लिए नमक । धीरे-धीरे ग्रिट्स में व्हिस्क; एक उबाल पर लौटें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और पकाएँ, अक्सर फुसफुसाते हुए, 2 से 3 मिनट या गाढ़ा होने तक ।
दूध में फेंटें, और लगातार चलाते हुए, 3 से 4 मिनट या जब तक ग्रिट्स क्रीमी न हो जाएं, तब तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें, और मकई में हलचल, अगले 7 सामग्री, और शेष 3 चम्मच । नमक।
तैयार पकवान में मिश्रण फैलाएं।
एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड जेली-रोल पैन पर रखें ।
350 पर 50 मिनट के लिए या फूला हुआ, किनारों के आसपास फर्म, और केंद्र में थोड़ा नरम होने तक बेक करें ।
ओवन से वायर रैक तक निकालें, और परोसने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।