पनीर प्याज त्वरित रोटी
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? पनीर प्याज त्वरित रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 85 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, खसखस, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित और आसान एक कटोरी पनीर प्याज चावल सेंकना, त्वरित प्याज की रोटी, तथा गार्लिक ब्रेड: झटपट, आसान, लजीज.
निर्देश
एक छोटी नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें; अलग रख दें ।
एक बड़े कटोरे में बिस्किट मिश्रण रखें । एक छोटे कटोरे में, अंडे और दूध । सिक्त होने तक बिस्किट मिश्रण में हिलाओ । प्याज मिश्रण, 1/2 कप पनीर और खसखस में हिलाओ ।
8-इन में स्थानांतरण। एक्स 4-इन। लोफ पैन खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ।
मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
400 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक केंद्र के पास डाला गया टूथपिक साफ न हो जाए और पाव सुनहरा भूरा न हो जाए, तब तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा करने के लिए पैन से वायर रैक तक निकालने से पहले 10 मिनट तक ठंडा करें । रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।