पनीर बैंगन-ओर्ज़ो पुलाव आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 335 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर बैंगन (ऑबर्जिन) - ओर्ज़ो पुलाव, बैंगन ओर्ज़ो बेक, तथा अजमोद ओर्ज़ो के साथ बैंगन परमेसन.
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक छोटे कटोरे में धूप में सुखाए हुए टमाटर और उबलते पानी को मिलाएं; ढककर 10 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
7
धूप में सुखाए हुए टमाटर, ओर्ज़ो, और अगली 4 सामग्री (टमाटर सॉस के माध्यम से ओर्ज़ो) जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । एक 13 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश में चम्मच ओर्ज़ो मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
पालक को साफ करके माइक्रोवेव में भाप में पका लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
8
ब्रेडक्रंब, पनीर और पाइन नट्स को मिलाएं; ओर्ज़ो मिश्रण के ऊपर क्रम्ब टॉपिंग छिड़कें । ढककर 350 पर 30 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक बेक करें । एक अतिरिक्त 10 मिनट या हल्के भूरे रंग तक उजागर करें और सेंकना करें ।