पनीर सूफले
पनीर सूफले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 290 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. परमेसन, अंडे की सफेदी और 1 बड़ा चम्मच पानी, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पनीर सूफले, पनीर सूफले, तथा पनीर सूफले समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
8 इंच के सूफले मोल्ड को चिकना करने के लिए कमरे के तापमान के मक्खन का उपयोग करें ।
कद्दूकस किया हुआ परमेसन डालें और किनारों को ढकने के लिए मोल्ड के चारों ओर रोल करें । प्लास्टिक रैप से ढककर फ्रीजर में 5 मिनट के लिए रख दें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे सॉस पैन में, मक्खन गरम करें । सारा पानी पकने दें ।
एक अलग कटोरे में आटा, सूखी सरसों, लहसुन पाउडर और कोषेर नमक मिलाएं ।
इस मिश्रण को पिघले हुए मक्खन में फेंट लें । 2 मिनट तक पकाएं।
गर्म दूध में फेंटें और आँच को तेज़ कर दें । एक बार जब मिश्रण एक उबाल तक पहुंच जाए, तो गर्मी से हटा दें ।
एक अलग कटोरे में, अंडे की जर्दी को एक मलाईदार स्थिरता के लिए हरा दें । दूध के मिश्रण में यॉल्क्स को लगातार चलाते हुए तड़काएं ।
गर्मी से निकालें और पनीर जोड़ें ।
एक अलग कटोरे में, हैंड मिक्सर का उपयोग करके, अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम को चमकदार और सख्त होने तक फेंटें ।
मिश्रण का 1/4 भाग बेस में डालें । बहुत धीरे से मोड़ते हुए, गोरों को तिहाई से जोड़ना जारी रखें ।
मिश्रण को सूफले में डालें । सूप को ऊपर से 1/2-इंच तक भरें ।
एक एल्यूमीनियम पाई पैन पर रखें ।
ओवन में 35 मिनट तक बेक करें ।
अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी
फ्रेंच बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चेटो पिंडफ्लर्स सेंट-एमिलियन बोर्डो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Chateau Pindefleurs सेंट Emilion बोर्डो]()
Chateau Pindefleurs सेंट Emilion बोर्डो
जटिल सुगंध पूरी तरह से पके लाल जामुन के लंबे समय तक चलने वाले स्पर्शों द्वारा छिद्रित होती है । एक युवा शराब के रूप में नशे में, शैटॉ पिंडफ्लर्स अपने ताजे फल को खिलने की अनुमति देता है । एक तहखाने में रखा गया, यह मुंह में एक लंबे और रेशमी स्वाद को अनियंत्रित करता है, सेंट-एमिलियन के ग्रैंड्स क्रूस का निशान । मिश्रण: 90% Merlot, 5% Cabernet सॉविनन, 5% Cabernet फ्रैंक