पनीर, हैम और पालक के साथ चिकन रोलाटिनी

पनीर, हैम और पालक के साथ चिकन रोलाटिनी
पनीर, हैम और पालक के साथ चिकन रोलाटिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 519 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास अजमोद, चिकन स्तन आधा, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और पालक रोलाटिनी, असियागो पालक और मशरूम चिकन रोलाटिनी, तथा पालक अल्ला परमिगियाना के साथ चिकन रोलाटिनी.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेबी पालक के पत्ते, कटा हुआबेबी पालक के पत्ते, कटा हुआ42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनडेली हैमडेली हैम22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चडिजॉन सरसों, आवश्यकतानुसारडिजॉन सरसों, आवश्यकतानुसार4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, आवश्यकतानुसारअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार4झींगा और शिरायुक्तताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआ, गार्निशताजा अजमोद, कीमा बनाया हुआ, गार्निश113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबकरी पनीर, कमरे के तापमान पर (या अन्य नरम फैलाने योग्य पनीर)बकरी पनीर, कमरे के तापमान पर (या अन्य नरम फैलाने योग्य पनीर)4झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए4झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआवश्यकतानुसार अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सआवश्यकतानुसार अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स4बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा , 1/4-इंच मोटाई तक बढ़ाबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा , 1/4-इंच मोटाई तक बढ़ा
कठिनाईसामान्य
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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