परिवार-पसंदीदा मकारोनी और पनीर (हल्का )

परिवार-पसंदीदा मकारोनी और पनीर (हल्का )
परिवार-पसंदीदा मैकरोनी और पनीर (हल्का ) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कोहनी मैकरोनी, काली मिर्च, पिसी हुई सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परिवार-पसंदीदा मैकरोनी और पनीर, हल्का मैकरोनी और पनीर, तथा परिवार-पसंदीदा पनीर पिज्जा.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मैकरोनी को पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
3
जबकि मैकरोनी पक रही है, कम गर्मी पर 3-क्वार्ट सॉस पैन में मार्जरीन पिघलाएं । आटा, नमक, काली मिर्च, सरसों और वोस्टरशायर सॉस में हिलाओ । मध्यम कम गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण चिकनी और चुलबुली है; गर्मी से निकालें । दूध में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
मार्जरीनमार्जरीन
मकारोनीमकारोनी
सरसोंसरसों
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी । उबाल लें और 1 मिनट हलचल । पनीर में हिलाओ। कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
5
नाली मैकरोनी। पनीर सॉस में मैकरोनी को धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
मकारोनीमकारोनी
6
बिना ग्रीस किए 2-क्वार्ट पुलाव में डालें।
7
20 से 25 मिनट या चुलबुली होने तक खुला बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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