परफेक्ट पीच स्मूदी
परफेक्ट पीच स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 269 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.32 खर्च करता है । 132 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया दूध, संतरे का रस, आड़ू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो बनाना-पीच बादाम स्मूदी और सही स्मूदी बनाने का रहस्य, कैसे एक आदर्श ठग का निर्माण करने के लिए (+एक चॉकलेट टकसाल हरी ठग !), तथा ब्लूबेरी पीच काले चिया स्मूदी (स्मूदी शनिवार) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में आड़ू, केला, संतरे का रस, सोया दूध और सन बीज को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।