परमेसन, चिकन और ब्रोकोली पास्ता दो के लिए
दो के लिए परमेसन, चिकन और ब्रोकोली पास्ता सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 39 कैलोरी. यह नुस्खा 25 परोसता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में टमाटर, लहसुन, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन चिकन और ब्रोकोली पास्ता, चिकन और ब्रोकली के साथ 15 मिनट परमेसन पास्ता, तथा चिकन और ब्रोकली के साथ 15 मिनट परमेसन पास्ता.
निर्देश
स्पेगेटी को पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं, नमक को छोड़ दें ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में ड्रेसिंग और लहसुन गरम करें ।
चिकन और ब्रोकोली जोड़ें; कुक और 5 से 7 मिनट हलचल । या चिकन होने तक । टमाटर और 1/4 कप मोज़ेरेला में हिलाओ; 1 से 2 मिनट पकाएं । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
नाली स्पेगेटी; सर्विंग प्लेट पर रखें । चिकन मिश्रण, शेष मोज़ेरेला और परमेसन के साथ शीर्ष ।