परमेसन तुलसी टमाटर का सूप
परमेसन बेसिल टमाटर सूप 2 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। प्रति सर्विंग 80 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 4 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 193 कैलोरी होती है। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. कुछ लोगों को यह हॉर डी'ओवर वास्तव में पसंद आया। इस रेसिपी से 43 लोग प्रभावित हुए. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, रोज़मेरी, तुलसी और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 48% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अच्छा है। इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर-तुलसी परमेसन सूप , टमाटर तुलसी परमेसन सूप , और मलाईदार टमाटर तुलसी परमेसन सूप ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें; प्याज़ और लहसुन को पकाएँ और हिलाएँ जब तक कि प्याज़ नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट। टमाटर का सूप मिलाएं और उबाल लें।
परमेसन चीज़, तुलसी और रोज़मेरी डालें। नमक और काली मिर्च वाला मौसम। आंच धीमी कर दें और 5 से 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।