परमेसन पाइन नट्स के साथ मुंडा तोरी सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए परमेसन पाइन नट्स के साथ मुंडा तोरी सलाद को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 289 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.63 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नींबू का रस, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन और पाइन नट्स के साथ मुंडा तोरी सलाद, नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट और मुंडा रोमानो और टोस्टेड पाइन नट्स के साथ ग्रील्ड तोरी सलाद, तथा भुना हुआ शतावरी प्रोसिटुट्टो, पाइन नट्स और मुंडा परमेसन के साथ.
निर्देश
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में तेल, नींबू का रस, 1 चम्मच मोटे नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, और कुचल लाल मिर्च । ड्रेसिंग को एक तरफ सेट करें ।
वेजिटेबल पीलर या वी-स्लाइसर का उपयोग करना और प्रत्येक तोरी के ऊपर से नीचे तक काम करना, तोरी को रिबन में स्लाइस करना (लगभग 1/16 इंच मोटा) ।
बड़े कटोरे में रिबन रखें ।
तुलसी और नट्स जोड़ें, फिर ड्रेसिंग; कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । वेजिटेबल पीलर का उपयोग करते हुए, सलाद के ऊपर परमेसन वेज से शेव स्ट्रिप्स ।