परमेसन वेफर्स के साथ भुना हुआ-टमाटर का सूप

परमेसन वेफर्स के साथ भुना हुआ-टमाटर का सूप
परमेसन वेफर्स के साथ भुना हुआ-टमाटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 628 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन की कलियाँ, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 72 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो परमेसन वेफर्स के साथ भुना हुआ-टमाटर का सूप, परमेसन वेफर्स और कुरकुरी तुलसी के साथ भुना हुआ क्विनोअन और टमाटर का सूप, तथा परमेसन क्रिस्प्स के साथ भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)6लहसुन लौंग, बिना छीले छोड़ दियालहसुन लौंग, बिना छीले छोड़ दिया1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबाचिकन स्टॉक या कम सोडियम शोरबा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर1( बैंगन)प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्ती, टुकड़े टुकड़े1स्प्रिगगार्निश: ताजा अजवायनगार्निश: ताजा अजवायन3झींगा और शिरायुक्तसंगत: परमेसन वेफर्ससंगत: परमेसन वेफर्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी2किलोग्रामटमाटर, लंबाई में आधाटमाटर, लंबाई में आधा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर28
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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