पश्चिमी कड़ाही आमलेट
वेस्टर्न स्किलेट ऑमलेट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 55 सर्विंग्स बनाता है 33 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 11 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हरी प्याज, टमाटर, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पश्चिमी आमलेट, पश्चिमी आमलेट, तथा पश्चिमी आमलेट.
निर्देश
बड़े सॉस पैन 5 मिनट में उबलते पानी में कुक आलू । इस बीच, कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में बेकन पकाना ।
कड़ाही से बेकन निकालें; कागज तौलिये पर नाली । ड्रिपिंग त्यागें।
कड़ाही में मिर्च, टमाटर और प्याज डालें; मध्यम आँच पर 3 मिनट तक पकाएँ और मिलाएँ ।
कड़ाही में जोड़ें; 15 मिनट पकाएं । , कभी-कभी सरगर्मी ।
आलू के मिश्रण में 6 छोटे कुएं बनाएं ।
प्रत्येक कुएं में 1 अंडा जोड़ें; बेकन और पनीर के साथ शीर्ष । कवर; 5 से 8 मिनट पकाएं। या अंडे सेट होने तक ।