आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए साउथवेस्टर्न वेजी बेक को ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. के लिये प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मिर्च, कर्नेल कॉर्न, किडनी बीन्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी वेजी रैप्स, दक्षिण-पश्चिमी वेजी सलाद, और दक्षिण-पश्चिमी वेजी रैप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, गाजर, अजवाइन, प्याज और सीज़निंग को मक्खन में तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हो जाएं । मिश्रित होने तक आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध डालें । उबाल आने तक; 2 मिनट तक या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापस
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
गर्मी से निकालें; सेम, मक्का, टमाटर और मिर्च जोड़ें। एक अनग्रेस्ड 13-इन में चम्मच । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। अलग मकई की रोटी ट्विस्ट; भरने पर एक जाली क्रस्ट बुनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
3
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या मकई की रोटी सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन