फिएस्टा चिकन क्साडिलस
नुस्खा फिएस्टा चिकन क्साडिलस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 614 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक उचित मूल्य होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स, शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स, चिकन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो फिएस्टा चिकन क्साडिलस, झींगा पर्व क्साडिलस, तथा क्साडिलस डी पोलो (चिकन क्साडिलस) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
450 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन । प्रत्येक टॉर्टिला के दोनों किनारों को कुकिंग स्प्रे से हल्के से स्प्रे करें ।
फ़ॉइल-लाइन वाले पैन पर 2 टॉर्टिला रखें ।
प्रत्येक को आधा चिकन, बेल मिर्च स्ट्रिप्स, पनीर और हरी प्याज के साथ छिड़के । शेष 2 टॉर्टिला के साथ शीर्ष ।
3 से 5 मिनट या हल्के भूरे और कुरकुरा होने तक बेक करें ।
वेजेज में काटें; साल्सा के साथ परोसें ।