फेटा और खीरे के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद
फेटन और खीरे के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद एक है लस मुक्त और मौलिक 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 86 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में नींबू का रस, पुदीना, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो मूली, खीरे और तारगोन पेस्टो के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद, छोले, खीरे, नींबू, डिल और फेटा के साथ ओर्ज़ो सलाद, तथा ग्रील्ड आड़ू, चिकन और feta सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तेल के साथ चिकन ब्रश; 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया 5 मिनट ग्रिल करें ।
थाली पर चिकन रखें; 5 मिनट ठंडा होने दें । प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को आधा लंबाई में आधा काटें, और चिकन के टुकड़ों को पतले स्लाइस में काटें ।
चिकन, खीरा और अगली 6 सामग्री मिलाएं ।
शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के; गठबंधन करने के लिए टॉस ।
चाहें तो पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।