फेटा और चुकंदर का सलाद
फेटा और चुकंदर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 128 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। बेबी पालक के पत्तों का मिश्रण, चुकंदर, रेपसीड तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 80 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे चुकंदर फेटा सलाद, अंजीर, चुकंदर और फेटा सलाद, तथा चुकंदर, फेटा और शतावरी सलाद.
निर्देश
पालक के पत्तों को एक बड़े प्लेट में बिखेर दें । चुकंदर को वेजेज में स्लाइस करें और पालक के ऊपर व्यवस्थित करें । फेटा, पुदीना, हरे प्याज़ और मिर्च के ऊपर बिखेर दें ।
ड्रेसिंग बनाने के लिए, एक ढक्कन के साथ कांच के जार में तेल, शहद, नींबू का रस और सरसों डालें । सीजन और अच्छी तरह से हिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने पर, ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और मिलाने के लिए हल्का सा टॉस करें ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, सॉविनन ब्लैंक
सलाद के लिए शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक शारदोन्नय एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।
![हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय]()
हैन वाइनरी सांता लूसिया हाइलैंड्स शारदोन्नय
आड़ू, अमृत, पके नाशपाती और वेनिला के रेशमी नोटों के साथ समृद्ध और स्तरित ।