फेटा के साथ भुना हुआ बीट
फेटन के साथ भुना हुआ बीट एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 127 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, बीट्स, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे फेटा के साथ भुना हुआ बीट और साइट्रस, फेटा के साथ भुना हुआ बीट और साइट्रस, तथा नाशपाती और फेटा के साथ भुना हुआ बीट.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । प्रत्येक बीट को व्यक्तिगत रूप से एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें, और एक बेकिंग शीट पर रखें ।
पहले से गरम ओवन में बीट को एक कांटा के साथ आसानी से छेदने तक, 45 मिनट से 1 घंटे तक बेक करें । एक बार हो जाने के बाद, ओवन से निकालें, और जब तक आप उन्हें संभाल न सकें तब तक ठंडा होने दें । पील बीट, और 1/4 इंच स्लाइस में काट लें ।
जबकि बीट्स भून रहे हैं, एक कटोरे में एक साथ प्याज़, अजमोद, जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका और रेड वाइन सिरका मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम, और एक तरफ सेट करें ।
डिश को इकट्ठा करने के लिए, गर्म, कटा हुआ बीट्स को एक सर्विंग डिश पर रखें, बीट्स के ऊपर विनैग्रेट डालें और परोसने से पहले फेटा चीज़ छिड़कें ।