फूड52 की भुनी हुई ब्रोकली स्मोक्ड पेपरिका विनैग्रेट और मार्कोना बादाम के साथ
फूड52 की भुनी हुई ब्रोकली स्मोक्ड पेपरिका विनैग्रेट और मार्कोनन बादाम के साथ एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 457 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मार्कोनन बादाम, विनैग्रेट, कोषेर नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो स्मोक्ड पेपरिका विनैग्रेट और मार्कोनन अल के साथ भुना हुआ ब्रोकोली, जीरा-और-पपरिका-मसालेदार मार्कोनन बादाम, तथा स्मोक्ड पेपरिका और मेंहदी के साथ भुना हुआ बादाम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें एक बड़ी बेकिंग शीट पर, ब्रोकोली के फूलों को जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी और कोषेर नमक के भारी छिड़काव के साथ टॉस करें । धब्बों में भूरा होने तक 20 मिनट तक भूनें ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, लगभग 2 मिनट तक । लहसुन और स्मोक्ड पेपरिका में हिलाओ और पैन को गर्मी से हटा दें; 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक छोटे कटोरे में शेरी सिरका और एक चुटकी नमक डालें । धीरे-धीरे पेपरिका तेल में व्हिस्क करें । स्किलेट में अधिकांश ठोस (पेपरिका और लहसुन) छोड़ने की कोशिश करें ।
20 मिनिट बाद ब्रोकली को ओवन से निकालिये और ऊपर से मार्कोना बादाम को टॉस कर लीजिये.
विनिगेट के कुछ बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें, टॉस करें और तुरंत परोसें ।