'फैमिली टेबल' से सियर शॉर्ट रिब रैप्स

'फैमिली टेबल' से सियर शॉर्ट रिब रैप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए 'फैमिली टेबल ए ट्राई' से सियर शॉर्ट रिब रैप्स दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 1387 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 104 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 39 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए किमची, अदरक, रैप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । पके हुए सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो स्प्रिंगटाइम फ्रिटाटा 'फैमिली टेबल' से, मायालिनो मारिनारा 'फैमिली टेबल' से, तथा परिवार की मेज 'से मेम्ने बोलोग्नीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में स्कैलियन को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और स्कैलियन में हलचल करें । यदि आवश्यक हो तो स्वाद के लिए चीनी और/या सोया सॉस को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
अनाज के पार छोटी पसलियों को पतली स्ट्रिप्स में काटें, लगभग 1/3 इंच मोटी । बीफ़ को मैरिनेड में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । (गोमांस को कम से कम 2 घंटे, या 24 घंटे तक, या 1 महीने तक जमे हुए, प्रशीतित, कसकर कवर किया जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ छोटी पसलियांबीफ छोटी पसलियां
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4
खाना पकाने से पहले मांस को कमरे के तापमान पर लाएं । एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, मांस को, बैचों में, उच्च गर्मी पर, प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट तक भूरा और मध्यम-दुर्लभ होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो प्रत्येक सलाद पत्ता को बीन पेस्ट की थोड़ी मात्रा के साथ फैलाएं । कुछ चावल, सब्जियां, किमची और बीफ के साथ भरें, एक पैकेज में मोड़ो, एक थाली पर व्यवस्थित करें, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
KimchiKimchi
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

1212-18 बिब सलाद पत्ते12-18 बिब सलाद पत्ते1किलोग्रामबोनलेस बीफ शॉर्ट रिब्सबोनलेस बीफ शॉर्ट रिब्स4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपतले कटा हुआ खुली गाजरपतले कटा हुआ खुली गाजर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपका हुआ सफेद चावलपका हुआ सफेद चावल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपतले कटे हुए छिलके वाली डाइकॉन मूलीपतले कटे हुए छिलके वाली डाइकॉन मूली1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड डार्क ब्राउन शुगर, या अधिक स्वाद के लिएपैक्ड डार्क ब्राउन शुगर, या अधिक स्वाद के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अदरककटा हुआ ताजा अदरक5लहसुन लौंगलहसुन लौंग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्टोर से खरीदी गई किमची या कटा हुआ खट्टा अचारस्टोर से खरीदी गई किमची या कटा हुआ खट्टा अचार4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमारिनडेमारिनडे1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(सर्दी)कोरियाई मिर्च पाउडर या लाल मिर्च के गुच्छेकोरियाई मिर्च पाउडर या लाल मिर्च के गुच्छे1गुच्छाscallions, कटा हुआscallions, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसोया सॉस, या अधिक स्वाद के लिएसोया सॉस, या अधिक स्वाद के लिए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआरैप्सरैप्स

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

बीफ शॉर्ट पसलियों को मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । बीफ और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, गोमांस के दुबले कट हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फेटियर कट एक बोल्ड लाल को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । द वाइल्ड एंड वाइल्डर 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ दिखावटी मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।
जंगली और बेतुकी दिखावटी Merlot
जंगली और बेतुकी दिखावटी Merlot
प्रदर्शक नाक पर समृद्ध बेर और डैमसन फल से भरा है । इस्तेमाल किया ओक तालू जो अमीर लाल बेर जायके का प्रभुत्व है, जबकि यह भी सूक्ष्म मिट्टी बारीकियों पेश पर विनीत है । शराब एक लंबे खत्म के साथ सुरुचिपूर्ण और रेशमी है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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