फ्राइड चिकन ' एन वफ़ल सैंडविच काटता है
नुस्खा तला हुआ चिकन ' एन वफ़ल सैंडविच काटने मोटे तौर पर आपकी दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह केटोजेनिक नुस्खा है 110 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 46 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मिश्रण का एक मिश्रण, मेपल सिरप, वनस्पति तेल, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड चिकन और वफ़ल सैंडविच काटता है, मंटैस्टिक फ्राइड चिकन ' एन ' वफ़ल सैंडविच, तथा आलू के सलाद और कोलार्ड स्लाव के साथ फ्राइड चिकन और वफ़ल सैंडविच.
निर्देश
12 इंच की कड़ाही में, कम गर्मी 8 से 10 मिनट पर बेकन पकाना, कभी-कभी कुरकुरा होने तक ।
कागज तौलिये पर नाली । एक तरफ सेट करें ।
लच्छेदार कागज या प्लास्टिक की चादर के टुकड़ों के बीच, प्रत्येक चिकन स्तन चिकनी पक्ष नीचे रखें; लगभग 1/2 इंच मोटी तक मांस मैलेट या रोलिंग पिन के फ्लैट पक्ष के साथ धीरे से पाउंड करें ।
2 इंच के टुकड़ों में काटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन।
उथले कटोरे में, 1/2 कप बिस्किक मिक्स और चिपोटल पाउडर मिलाएं । एक और कटोरे में, कांटा के साथ अंडा हराया । अंडे के मिश्रण में चिकन डुबोएं; बिस्किट मिश्रण के साथ कोट ।
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; 6 से 8 मिनट पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो और कोटिंग सुनहरा भूरा न हो । इस बीच, एक और छोटे कटोरे में, मेपल-बोर्बोन मक्खन सामग्री को एक साथ चिकना होने तक हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
वफ़ल लोहा गरम करें । मध्यम कटोरे में, मिश्रित होने तक बीयर वफ़ल सामग्री को हिलाएं ।
गर्म वफ़ल लोहे के प्रत्येक चौथाई के केंद्र पर लगभग 1 बड़ा चम्मच बल्लेबाज डालो । वफ़ल लोहे का ढक्कन बंद करें ।
लगभग 2 मिनट या स्टीमिंग बंद होने तक बेक करें । वफ़ल को सावधानी से हटा दें । शेष बल्लेबाज के साथ दोहराएं, जिससे 32 छोटे वफ़ल बन जाएं ।
प्लेट पर वफ़ल अनुभाग रखें; वफ़ल पर मेपल-बोर्बोन मक्खन फैलाएं, 1 आधा टुकड़ा बेकन, 1 टुकड़ा चिकन, और एक अन्य वफ़ल अनुभाग के साथ शीर्ष ।