फ्राइड राइस
नुस्खा तला हुआ चावल लगभग में अपने चीनी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 858 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन राइस, मटर और गाजर, पोर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वेज फ्राइड राइस, वेजिटेबल फ्राइड राइस कैसे बनाते हैं, चीनी सॉसेज फ्राइड राइस कुरकुरे तले हुए प्याज़ के साथ, तथा फ्राइड राइस-स्टाइल रेड गोभी और बुलगुर गेहूं {तले हुए अंडे के साथ}.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
अंडे और स्कैलियन जोड़ें। कुक, अंडे को चम्मच से तब तक तोड़ें जब तक वे हल्के भूरे रंग के न हो जाएं ।
मांस, सब्जियां, चावल और शेष तेल में हिलाओ । आँच को थोड़ा बढ़ाएँ और चावल के क्रिस्पी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस को 4 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं ।
मिश्रण को चावल के ऊपर डालें ।
खाना बनाना जारी रखें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चावल सभी तरल को अवशोषित न कर ले, 3 से 5 मिनट । 6 नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और किनारे पर अतिरिक्त सोया सॉस के साथ परोसें ।