फ्राइड श्रिंप
फ्राइड श्रिंप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 569 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में आटा, तेल, शहद और सीसम सीड की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: पॉटेड श्रिंप, मेन श्रिंप, तथा चिंराट के साथ पास्ता.
निर्देश
खमीर को 1 गिलास गर्म में घोलेंल्यूक पानी।
आटे में जोड़ें, नमक की एक छोटी चुटकी के साथ, और एक कांटा के साथ मिलाएं, जब तक आपको मध्यम तरल आटा न मिल जाए, तब तक कुछ और पानी मिलाएं । ढककर एक घंटे के लिए आराम करने दें ।
एक छोटे सॉस पैन में सोयाबीन सॉस और शहद को खराब करें और 5 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर पकाएं जब तक कि मिश्रण थोड़ा सा न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
एक कड़ाही में तेल गरम करें । रिसने वाले आटे को वापस लें, इसे जल्दी से मिलाएं और एक बार में एक झींगा को बैटर में डुबोएं ।
कुछ सीसम बीज के साथ छिड़के और इसे गर्म तेल में डालें । सुनहरा होने तक एक बार में 4-5 चिंराट भूनें, फिर एक थक्का चम्मच के साथ बाहर निकालें और उन्हें कागज की कुछ परतों पर नाली में डाल दें ।
तली हुई चिंराट को तुरंत सोया कमी के साथ, एक डुबकी के रूप में परोसें ।