फ्रिगियोन (आलू और टमाटर और मिर्च का एक साइड डिश)

फ्रिगियोन (आलू और टमाटर और मिर्च का एक साइड डिश) एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. डिब्बाबंद टमाटर, प्याज, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो अपने सलाद के लिए मसालेदार टमाटर (या एक साइड डिश के रूप में!), बीन-भरवां मिर्च और नींबू-मक्खन-लहसुन की चटनी के साथ फूलगोभी और स्ट्रिंग बीन्स का एक साइड डिश, तथा साइड डिश शनिवार: करी शकरकंद और छोले समान व्यंजनों के लिए ।