फ्रेंच प्याज पनीर बन्स

फ्रेंच प्याज पनीर बन्स
फ्रेंच प्याज पनीर बन्स सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 428 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 98 सेंट. स्विस पनीर, नमक और काली मिर्च, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो फ्रेंच प्याज बैंगन और लाल प्याज पनीर " बर्गर, कारमेलाइज्ड फ्रेंच प्याज मैक एन ' पनीर, तथा फ्रेंच प्याज ग्रील्ड पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
6-क्वार्ट स्टॉकपॉट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । प्याज, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । लगभग 15 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न होने लगे और सुनहरा न हो जाए । सिरका और गुड़ में हिलाओ । कवर; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । लगभग 20 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
गर्मी से निकालें; थोड़ा ठंडा ।
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 8 इंच के गोल केक पैन को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ चिकना करें । आटा को 4 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक भाग के लिए, हल्के आटे की सतह पर, 5 एक्स 7-इंच आयत में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक वसा
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
प्रत्येक आयत पर 1 स्लाइस स्विस चीज़ रखें । कारमेलाइज्ड प्याज के साथ शीर्ष, आयतों के बीच समान रूप से विभाजित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Caramelized प्याजCaramelized प्याज
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
5
प्याज के ऊपर 1 स्लाइस स्विस चीज़ रखें । छोटी तरफ से शुरू, कसकर रोल करें । किनारे को सील करने के लिए रोल में आटा के किनारे को दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
6
एक तेज दाँतेदार चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक रोल को 2 (2 1/2-इंच) स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
7
स्लाइस को पैन में रखें, धीरे से नीचे दबाएं जब तक कि स्लाइस एक दूसरे को स्पर्श न करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
35 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें और पनीर चुलबुली हो । परोसने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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