फ्रेंच फ्राइज़ के साथ Bulgogi और Caramelized Kimchi
फ्रेंच फ्राइज़ के साथ Bulgogi और Caramelized Kimchi बस हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31g प्रोटीन की, 62 ग्राम वसा, और कुल का 966 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कोरियाई चिली पेस्ट, श्रीराचा, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Bulgogi-शैली के साथ स्टेक Kimchi Slaw और Tempura आलू, क्यू सियोल Bulgogi और Kimchi, तथा Bulgogi Kimchi चावल की थाली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में, प्याज, लहसुन, अदरक, सोया सॉस, चीनी, सिरका और तिल का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
रिब आई जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । बैग को सील करें और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ribeye स्टेक
3
मांस को सूखा लें, ठोस पदार्थों को हटा दें और सूखा लें । एक बड़े कड़ाही में, वनस्पति तेल को धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मांस डालें और तेज़ आँच पर, एक बार पलटते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, 4 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
मांस को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और गर्म रखें । कड़ाही को धोकर सुखा लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
एक मध्यम कटोरे में, चीनी, सिरका, चिली पेस्ट और सोया सॉस मिलाएं ।