फ्रेंच शैली की हरी फलियाँ
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 91 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । चिकन शोरबा, काली मिर्च, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स / हरी बीन्स, टमाटर और तुलसी सलाद, फ्रेंच हरी बीन्स, तथा फ्रेंच शैली की हरी दाल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आधा लंबाई में स्लाइस बीन्स। एक बड़े कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं ।
सेम जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें ।
चिकन शोरबा, काली मिर्च और नमक जोड़ें । एक उबाल लाओ। कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; बीन्स के ऊपर डालें । कुक, धीरे से टॉस, 1 मिनट । नींबू के रस में हिलाओ । परोसने से ठीक पहले, भुने हुए बादाम छिड़कें ।