फ्रिज़ल्ड हैम के साथ स्प्रिंग मटर का सूप
फ्रिज़ल्ड हैम के साथ स्प्रिंग मटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 387 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वन हैम, क्राउटन, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मटर और फ्रिज़ल्ड उथले के साथ वसंत सलाद, फ्रिज़ी लीक के साथ सीप का सूप, तथा वसंत प्याज का सूप, वसंत प्याज का सूप कैसे बनाएं.
निर्देश
गर्म 1 बड़ा चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल ।
प्याज़ डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
मटर, शोरबा और 1 कप पानी डालें और तेज़ आँच पर उबाल लें । आँच को मध्यम कर दें और मटर के बहुत नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 5 मिनट । यदि आवश्यक हो तो बैचों में काम करना, एक ब्लेंडर में प्यूरी सूप और सॉस पैन पर लौटें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से आधा और आधा सीजन में हिलाओ । मध्यम-कम गर्मी पर गर्म रखें ।
गर्म होने तक उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में शेष तेल गर्म करें । सॉस हैम को बैचों में ब्राउन होने तक और किनारों के चारों ओर कर्ल करने तक, एक बार मुड़ते हुए, लगभग 1 मिनट कुल ।
नाली के लिए एक कागज तौलिया-लाइन वाली प्लेट में स्थानांतरित करें ।
कटोरे में करछुल सूप। हैम को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ें और प्रत्येक कटोरे में कुछ जोड़ें । सूप के ऊपर क्राउटन बिखेरें और तुरंत परोसें ।