फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स
जमे हुए ब्लूबेरी नाश्ता सलाखों के बारे में की आवश्यकता है 3 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । इस सुबह के भोजन में है 74 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास ब्लूबेरी, मक्खन, ग्रीक ब्लूबेरी दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स, ब्लूबेरी जमे हुए दही सलाखों + वीडियो, तथा ब्लूबेरी नाश्ता बार्स.
निर्देश
हीट ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट बड़े कटोरे में, 2 1/2 कप ग्रेनोला और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं। मजबूती से 8 इंच वर्ग पैन के नीचे में प्रेस ।
10 मिनट सेंकना। ठंडा रैक पर कूल 10 मिनट। लगभग 5 मिनट या ठंडा होने तक फ्रीज करें ।
क्रस्ट पर चम्मच दही; धीरे से कवर करने के लिए फैल गया ।
ब्लूबेरी और कुचल ग्रेनोला के साथ छिड़के । लगभग 3 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें ।
काटने से 10 मिनट पहले फ्रीजर से निकालें । सलाखों को बनाने के लिए, 5 पंक्तियों में 2 पंक्तियों में काट लें । प्रत्येक बार को प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें । फ्रीजर में स्टोर करें ।