फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स

फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स
जमे हुए ब्लूबेरी नाश्ता सलाखों के बारे में की आवश्यकता है 3 घंटे और 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । इस सुबह के भोजन में है 74 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास ब्लूबेरी, मक्खन, ग्रीक ब्लूबेरी दही और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 13 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रोजन ब्लूबेरी ब्रेकफास्ट बार्स, ब्लूबेरी जमे हुए दही सलाखों + वीडियो, तथा ब्लूबेरी नाश्ता बार्स.

निर्देश

1
हीट ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट बड़े कटोरे में, 2 1/2 कप ग्रेनोला और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं। मजबूती से 8 इंच वर्ग पैन के नीचे में प्रेस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
10 मिनट सेंकना। ठंडा रैक पर कूल 10 मिनट। लगभग 5 मिनट या ठंडा होने तक फ्रीज करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधेसंतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
क्रस्ट पर चम्मच दही; धीरे से कवर करने के लिए फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
4
ब्लूबेरी और कुचल ग्रेनोला के साथ छिड़के । लगभग 3 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
5
काटने से 10 मिनट पहले फ्रीजर से निकालें । सलाखों को बनाने के लिए, 5 पंक्तियों में 2 पंक्तियों में काट लें । प्रत्येक बार को प्लास्टिक रैप में कसकर लपेटें । फ्रीजर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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