फ्रिटाटा और टमाटर सैंडविच

एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? फ्रिटटन और टमाटर सैंडविच कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 402 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोटी, बेल-पके टमाटर, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो नाश्ता सैंडविच Frittata, रसोई सिंक Frittata Bagel सैंडविच, तथा टमाटर Frittata समान व्यंजनों के लिए ।