फ्रेस्का स्वाद
फ्रेस्का स्वाद है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 66 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 65 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेबी गाजर, विनैग्रेट, पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं तरबूज agua fresca | मैक्सिकन तरबूज agua fresca, गर्मियों का आनंद लें: मीठा और मसालेदार मकई का स्वाद, तथा साल्सा Fresca.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में प्याज, गाजर, हरी शिमला मिर्च, खीरा, मूली, ब्रोकली, चेरी टमाटर, लहसुन, विनैग्रेट, पेपरोनसिनी का रस, नमक और काली मिर्च रखें; समान रूप से कटा हुआ होने तक पल्स । फ्लेवर ब्लेंड होने तक रेफ्रिजरेट करें, कम से कम 1 घंटा ।