फारसी कालीन
फारसी कालीन सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 74 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पूरे दूध दही, पुदीने की पत्तियां, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाल कालीन-तिनी, रेड कार्पेट रेडी " स्ट्रॉबेरी अपसाइड डाउन केक, तथा रेड कार्पेट-ऑस्कर के लिए एक अनार कॉकटेल और मॉकटेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, 1 1/2 कप मोटे कटा हुआ अंग्रेजी ककड़ी (सबसे अच्छे रंग के लिए, छील पर छोड़ दें), 2 कप सादे पूरे दूध दही, और 2 चम्मच कटा हुआ ताजा पुदीने की पत्तियां बहुत चिकनी होने तक ।
स्वाद के लिए कोषेर या समुद्री नमक जोड़ें (1/4 से 1/2 चम्मच) । चार लंबा चश्मा भरें (16-ऑउंस । क्षमता) बर्फ के टुकड़े के साथ आधा ।
दही के मिश्रण को समान रूप से गिलास में डालें । धीरे-धीरे प्रत्येक गिलास को ठंडे सेल्टज़र पानी से रिम में भरें ।
ताजा पुदीने की टहनी से गार्निश करें ।