फ्लाउंडर अल्मांडाइन
फ्लाउंडर अल्मांडाइन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 34 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में नमक, नींबू का रस, शराब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 48 मिनट. एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । कोशिश करो फ्लाउंडर अल्मांडाइन, ऑरेंज रफ अल्मांडाइन द ईज़ी वे, तथा फ्लेवरफुल फ्लाउंडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । ओवन में उथले बेकिंग डिश में मक्खन पिघलाएं (इसे भूरे रंग की अनुमति न दें) ।
ओवन से बेकिंग डिश निकालें और शराब, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च जोड़ें । बेकिंग डिश में मछली की व्यवस्था करें; मक्खन मिश्रण के साथ कोट करने के लिए फ्लिप करें ।
450 डिग्री ओवन में प्रति पक्ष 10 मिनट, कुल 20 मिनट, या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।
पैन से मछली निकालें । मक्खन मिश्रण में बादाम और अजमोद हिलाओ । परोसने के लिए मछली के ऊपर चम्मच मिश्रण ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.