फिलो गोले + अंजीर जाम
फिलो शैल + अंजीर जाम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 55 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिलो के गोले, अंजीर जैम, काली मिर्च बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ लहसुन के साथ अंजीर जाम फ्लैटब्रेड, भुना हुआ उथले के साथ फिलो के गोले में शतावरी, तथा चटनी और बकरी पनीर के साथ मिनी फिलो के गोले.
निर्देश
ओवन को 30 तक प्रीहीट करें
1 चम्मच काली मिर्च बकरी पनीर और 1/2 चम्मच अंजीर जाम के साथ प्रत्येक मिनी फाइलो गोले भरें; एक बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
पनीर के पिघलने तक (लगभग 3 मिनट) ओवन के बीच में बेक करें ।
ताजा जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के ।