फिली चीज़स्टीक पुलाव
फिली चीज़स्टेक पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 280 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, आधा-आधा, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फिली चीज़स्टीक पुलाव, फिली चीज़स्टेक डिप, तथा फिली चीज़स्टेक डिप.
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 11 एक्स 7-इंच (2-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक और नाली नूडल्स ।
इस बीच, गोमांस से वसा हटा दें ।
गोमांस को 3/4 इंच के टुकड़ों में काटें ।
मध्यम आँच पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । बीफ़ और काली मिर्च को कड़ाही में 2 से 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीफ़ भूरा न हो जाए । प्याज और घंटी मिर्च में हिलाओ । कुक 2 मिनट, कभी कभी सरगर्मी। बेकिंग डिश में चम्मच।
मध्यम कटोरे में, चिकना होने तक तार के साथ शोरबा और आटा हराया ।
कड़ाही में जोड़ें; उबलने के लिए गरम करें । कुक, लगातार सरगर्मी, मिश्रण गाढ़ा होने तक; गर्मी से निकालें । आधा और आधा और सरसों में हिलाओ। गोमांस मिश्रण पर चम्मच। पके हुए नूडल्स में हिलाओ।
लगभग 10 मिनट तक या पनीर के पिघलने और पुलाव के चुलबुले होने तक बिना ढके बेक करें ।