फिलिपिनो अरोज़ कैल्डो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 459 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चावल का मिश्रण, कम सोडियम चिकन शोरबा, सीताफल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Arroz Caldo (फिलिपिनो शैली बर्ख़ास्तगी), चिकन Arroz Caldo (फिलिपिनो चावल दलिया), तथा Arroz Caldo (थाई चिकन और चावल सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
शोरबा तैयार करने के लिए, एक बड़े डच ओवन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी को कम करें; 20 मिनट या जब तक चिकन सिर्फ पकाया नहीं जाता है, तब तक उबाल लें और आवश्यकतानुसार फोम को छोड़ दें । 5 कप (5 कप मापने के लिए आवश्यकतानुसार अतिरिक्त पानी डालें), और ठोस पदार्थों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
हड्डियों से चिकन मांस निकालें; कटा हुआ मांस । त्वचा और हड्डियों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
दलिया तैयार करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें; कोट करने के लिए घूमता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म अनाज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
कटा हुआ सफेद प्याज जोड़ें; 5 मिनट या नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज
5
चावल और अगली 3 सामग्री (6 लहसुन लौंग के माध्यम से) जोड़ें; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
6
5 कप शोरबा और शेरी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 35 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं और चावल टूटने लगे, कभी-कभी हिलाते रहें । (
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
7
मिश्रण चावल का हलवा की स्थिरता होना चाहिए) । चिकन और मछली सॉस में हिलाओ; 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाएं । प्रत्येक 1 कटोरे में लगभग 6 कप दलिया चम्मच । प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच सीलेंट्रो, 2 बड़े चम्मच हरी प्याज और 2 अंडे के हिस्सों के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मछली सॉस
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
गर्म अनाज
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार