फिलो पालक मछली पाई

के लिए $ 8.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1111 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । नमक और काली मिर्च, तिलापिया फ़िललेट्स, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो खस्ता फीलो के साथ मछली और मशरूम पुलाव, पालक फिलो पाई, तथा पालक फिलो बंडल समान व्यंजनों के लिए ।