फिली पनीर " स्टेक
फिली पनीर " स्टेक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 448 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.1 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, प्रोवोलोन चीज़, लहसुन की कली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 31 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो फिली पनीर स्टेक डुबकी, फिली पनीर स्टेक, तथा फिली पनीर स्टेक बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; प्याज, घंटी मिर्च, और मशरूम जोड़ें, और 13 मिनट या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए ।
स्ट्रिप्स और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक भूनें । ड्रेसिंग में हिलाओ, और, अगर वांछित, कुचल लाल मिर्च । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
समान रूप से नीचे रोल हिस्सों पर स्ट्रिप्स मिश्रण की व्यवस्था; पनीर और शेष रोल हिस्सों के साथ शीर्ष । बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें ।
400 पर 8 मिनट के लिए या बन्स टोस्ट होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें ।