फिली स्टेक सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फिली स्टेक सैंडविच को आज़माएं । के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सिरोलिन, प्याज, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 63 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो फिली पनीर स्टेक सैंडविच, फिली पनीर स्टेक सैंडविच, तथा पोर्टोबेलो" फिली पनीर स्टेक " सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोमांस को एक बड़े कटोरे में रखें । एक छोटे कटोरे में, नमक, काली मिर्च, पेपरिका, मिर्च पाउडर, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर, अजवायन के फूल, मार्जोरम और तुलसी को एक साथ मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में आधा तेल गरम करें ।
वांछित दान के लिए गोमांस भूनें, और पैन से हटा दें ।
बचे हुए तेल को कड़ाही में गर्म करें, और प्याज और हरी मिर्च को भूनें ।
ब्रॉयलर सेटिंग पर पहले से गरम ओवन ।
मांस को 4 रोल की बोतलों के बीच विभाजित करें, प्याज और हरी मिर्च के साथ परत करें, फिर कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
कुकी शीट पर रखें, और पनीर के पिघलने तक उबालें । रोल के शीर्ष के साथ कवर करें, और सेवा करें ।