फूलगोभी और स्टिल्टन सूप की क्रीम सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 239 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. 46 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शेरी, प्याज, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फूलगोभी और स्टिल्टन सूप की क्रीम, फूलगोभी स्टिल्टन सूप, तथा स्टिल्टन फूलगोभी सूप.
निर्देश
1
फूलगोभी के फूलों के 3/4 कप अलग करें और उन्हें उबलते पानी के पैन में रखें । 2 से 3 मिनट तक उबालें, फिर ठंडे पानी से धो लें और गार्निश के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओमेगा 3 दूध या डिब्बाबंद दूध
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
प्याज, लहसुन, लीक और अजवाइन जोड़ें । कुक, सरगर्मी, निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
4
आलू, चिकन शोरबा, बिना पकी फूलगोभी और शेरी डालें । एक उबाल ले आओ, फिर कम गर्मी पर उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें जब तक कि आलू और फूलगोभी निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
पूरे पके जैतून
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
5
गर्मी से निकालें ।
6
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करके बैचों में फूलगोभी मिश्रण को प्यूरी करें, और मध्यम-कम गर्मी पर सूप पॉट में स्थानांतरित करें । मुझे यह चिकना पसंद है लेकिन फिर भी इसमें छोटे छोटे टुकड़े हैं । सफेद मिर्च, काली मिर्च और नमक के साथ सीजन । दूध और क्रीम में हिलाओ, फिर स्टिल्टन पनीर में उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टिल्टन
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
पूरे पके जैतून
1 से 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, वैकल्पिक
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, 1/2 कप विभाजित, और गार्निश के लिए अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सूअर की चर्बी वापस
7
के माध्यम से गर्मी, लेकिन उबाल नहीं है ।
8
कटोरे में करछुल, और फूलगोभी के टुकड़ों और कटा हुआ ताजा अजमोद के साथ गार्निश करें ।