फूलगोभी की चटनी
फूलगोभी की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास बेकन बिट्स, दूध, कैंपबेल की कंडेंस्ड क्रीम ऑफ मशरूम सूप, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी की चटनी, फूलगोभी की चटनी, तथा फूलगोभी औ ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कुकिंग स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें । पुलाव में सूप, दूध, लहसुन, फूलगोभी और आधा पनीर डालें ।
बेकन और शेष पनीर के साथ छिड़के ।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 50 मिनट तक या फूलगोभी के नरम होने तक और मिश्रण गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।