फूलगोभी के साथ ज़ीस्टी पनीर सॉस

फूलगोभी के साथ ज़ीस्टी पनीर सॉस
फूलगोभी के साथ ज़ेस्टी चीज़ सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हवार्टी चीज़, फूलगोभी, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ज़स्टी चीज़ सॉस के साथ बीयर-चीज़ त्रिकोण, स्किनी मैक एन ' चीज़ के लिए आसान फूलगोभी चीज़ सॉस, तथा स्वादिष्ट मसालेदार फूलगोभी.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1सिरफूलगोभी, टुकड़ों में कटी हुईफूलगोभी, टुकड़ों में कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा चिव्स (कटा हुआ) (वैकल्पिक) या लाल मिर्च काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक)ताजा चिव्स (कटा हुआ) (वैकल्पिक) या लाल मिर्च काली मिर्च के गुच्छे (वैकल्पिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर या हवार्टी पनीरकटा हुआ मोंटेरे जैक पनीर या हवार्टी पनीर4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएदूध, गरमदूध, गरम1स्मॉल्सप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईआसान
में तैयार27 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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