फल और सब्जी सलाद सुप्रीम
आपके पास कभी भी कई साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फ्रूट और वेजिटेबल सलाद सुप्रीम ट्राई करें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 374 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 3.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शतावरी भाले, सलाद साग, फेटा पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो फलों का सलाद सुप्रीम, फलों का सलाद सुप्रीम, तथा फल पिज्जा सुप्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी से भरे एक बड़े सॉस पैन को उबाल लें । एक कटोरी बर्फ का पानी तैयार करें ।
उबलते पानी में शतावरी और गाजर जोड़ें ।
2 मिनट के बाद निकालें, या जब रंग चमक गया हो; नाली और बर्फ के पानी में डुबकी ।
सलाद साग, स्ट्रॉबेरी और सब्जियों को मिलाएं ।
ड्रेसिंग जोड़ें; परोसने से पहले अच्छी तरह से टॉस करें । पनीर और पेकान के साथ शीर्ष ।