फलों की खाद
फलों की खाद के लिए लगभग आवश्यकता होती है 20 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स के साथ बनाता है 178 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से घर का स्वाद स्ट्रॉबेरी, कीवीफ्रूट, 1/8 चम्मच पिसी हुई लौंग और कॉर्नस्टार्च की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। यह एक सस्ती सॉस के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फलों की खाद, फल का मिश्रण, और फलों की खाद.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, 3/4 कप खुबानी अमृत, लौंग और दालचीनी को उबाल लें ।
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और शेष खुबानी अमृत को मिलाएं; धीरे-धीरे अमृत मिश्रण में व्हिस्क करें । एक उबाल पर लौटें; 1-2 मिनट के लिए या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गर्मी से निकालें; नींबू के रस में हलचल । कूल।
केला, स्ट्रॉबेरी और कीवी में हिलाओ । सर्व करने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।