यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 362 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पाइन नट्स, जैतून का तेल, सुनहरी किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो फल जड़ी कॉफी केक, फल और कचौड़ी कबाब, तथा ग्रीष्मकालीन-मस्करपोन के साथ फल शॉर्टकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें 9 इंच के गोल केक पैन को 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ चिकना करें और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ छिड़के, समान रूप से टुकड़ों को वितरित करने के लिए पैन को टैप और मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त बारीक संपूर्ण दूध वाला रिकोटा चीज़ (परिष्कृत करने के लिए, 1 मिनट के लिए खाद्य प्रोसेसर में संसाधित करें)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े भारी तले वाले सॉस पैन में उबालने के लिए पानी लाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें और एक धीमी, स्थिर धारा में पोलेंटा जोड़ें, एक लकड़ी के चम्मच के साथ लगातार सरगर्मी करें । नमक और जैतून के तेल में हिलाओ और तब तक हिलाते रहें जब तक कि पोलेंटा गाढ़ा न हो जाए और पानी पूरी तरह से अवशोषित हो जाए, लगभग 30 से 60 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
पोलेंटा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्मी से निकालें ।
4
चीनी, पाइन नट्स, किशमिश, अंजीर, शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन, पीटा अंडा, और सौंफ़ के बीज जोड़ें और अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 (8-औंस) जार शहद
(कीब्लर)
5
मैदा डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
6
तैयार पैन में घोल को खुरचें, रबर स्पैटुला के साथ ऊपर से चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
केक टेस्टर के साफ होने तक 45 से 60 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
ठंडा रैक और पैन 10 मिनट में शांत करने के लिए स्थानांतरण । केक को प्लेट पर पलटें, फिर कूलिंग रैक पर पलटें ताकि गुंबददार पक्ष ऊपर की ओर हो । सेवा करने से पहले, 1 से 2 घंटे, रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ