फलाफेल और हम्मस बैगेल

फलाफेल और हम्मस बैगेल की रेसिपी तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 6.09 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 2450 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 136 ग्राम वसा. गाजर, तिल के बीज बैगेल, आम की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । डिब्बाबंद टमाटर की इस रेसिपी में 26 पंखे हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो सब कुछ बैगेल हम्मस, फलाफेल हम्मस, तथा मसालेदार हम्मस और क्विनोआ फलाफेल समान व्यंजनों के लिए ।