फलयुक्त चिकन सलाद

फलयुक्त चिकन सलाद
फ्रूटेड चिकन सलाद 6 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। $2.81 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है। एक सर्विंग में 313 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए अजवाइन, चिकन ब्रेस्ट, खजूर और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 71% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: फ्रूटेड चिकन सलाद, फ्रूटेड चिकन सलाद, और फ्रूटेड चिकन सलाद।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में चिकन, अनानास, अजवाइन, प्याज, किशमिश और खजूर मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तिथियाँतिथियाँ
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
दूसरे कटोरे में मिरेकल व्हिप, खट्टा क्रीम, नींबू का रस, सरसों, लहसुन पाउडर और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
हरे अंगूर के आधे भागहरे अंगूर के आधे भाग
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
चिकन मिश्रण के ऊपर डालें; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
सलाद के पत्ते पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता

सामग्री

51मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced अजवाइनdiced अजवाइन560मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन74मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई खजूरकटी हुई खजूर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ73मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश11 पौंड तोरी,जमीन सरसोंजमीन सरसों2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ6सलाद पत्तेसलाद पत्ते1156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम1916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित चमत्कार कोड़ावसा रहित चमत्कार कोड़ा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं, unsweetened कुचल अनानास, सूखाकर सकते हैं, unsweetened कुचल अनानास, सूखा80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced लाल प्याजdiced लाल प्याज
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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