फलयुक्त पोर्क पिकांटे

फलयुक्त पोर्क पिकांटे
यदि आप अपने संग्रह में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो फ्रूटेड पोर्क पिकांटे एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 4 परोसता है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 388 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है। $3.17 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में पोर्क लॉइन, टैको सीज़निंग, आड़ू फैलाने योग्य फल और बेल मिर्च की आवश्यकता होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 85% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो शानदार है। इसी तरह के व्यंजनों में पीच पिकांटे सॉस के साथ पोर्क, ऑरेंज पिकांटे पोर्क चॉप्स और फ्रूटेड पोर्क चॉप्स शामिल हैं।

निर्देश

1
टैको सीज़निंग मिश्रण के साथ पोर्क टॉस करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़के हुए एक कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर सूअर का मांस भूरा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजितकुचले हुए मकई के चिप्स, विभाजित
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
लाल मिर्च जोड़ें; 1 मिनट तक पकाएं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
3
साल्सा और प्रिजर्व जोड़ें; अच्छी तरह से मलाएं। उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 15-20 मिनट तक या सूअर के नरम होने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षित करता हैसंरक्षित करता है
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4
मटर डालें; नरम होने तक मध्यम आंच पर पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
5
चाहें तो चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बोनलेस पोर्क लोई, छंटनी और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लेंबोनलेस पोर्क लोई, छंटनी और 1/2-इंच क्यूब्स में काट लें4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिकगर्म पका हुआ चावल, वैकल्पिक1136 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpeach preserves or peach spreadable fruitpeach preserves or peach spreadable fruit149मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)julienned मिठाई लाल मिर्चjulienned मिठाई लाल मिर्च3906 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएchunky साल्साchunky साल्सा170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)package frozen snow peaspackage frozen snow peas1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)टैको मसालाटैको मसाला
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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