बेउ चिकन पास्ता
बेउ चिकन पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल 428 कैलोरी. के लिये $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पास्ता, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेउ चिकन पास्ता, चिकन के साथ बेउ पास्ता, और बेउ सैम का बोर्बोन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, प्याज, अजवाइन और काली मिर्च को तेल में 3-4 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
चिकन और लहसुन पाउडर जोड़ें; 4-5 मिनट तक या चिकन के रस साफ होने तक पकाएं । साल्सा में हिलाओ।
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; धीरे-धीरे चिकन मिश्रण में हलचल । उबाल आने तक; 2 मिनट तक या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं ।
अजमोद, नमक और गर्म काली मिर्च सॉस जोड़ें ।